O exercício físico traz benefícios que talvez você não saiba.

Não é novidade para ninguém que a prática regular de atividades físicas traz muitos benefícios à saúde, como ajudar a controlar o peso corporal, ganhar músculos, reduzir o risco de diabetes, infarto, AVC e outras doenças, mas o exercício também promove outros ganhos que nem todo mundo conhece. Sabia que com uma atividade física bem orientada você tem melhoras como:

- Manutenção da visão e prevenção do glaucoma;

- Aumento da memória;

- Aumento da libido e melhora do desempenho sexual;

- Melhora da função intestinal.

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UOL Viva Bem

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