Pesquisa científica relaciona atividade física à vontade de viver.

Uma pesquisa realizada por diversos especialistas nos Estados Unidos acompanhou mais de 18 mil pessoas por um período de quase dez anos. A principal conclusão do estudo foi que as pessoas fisicamente ativas tiveram mais facilidade para definir objetivos de vida e, também, tiveram mais vontade de viver.

O neurocirurgião Fernando Gomes, no quadro Correspondente Médico da CNN Brasil, falou sobre o estudo que investigou os impactos das atividades físicas na mente das pessoas. Ele lembra que, a curto prazo, a prática de exercícios libera diversos neurotransmissores que impactam tanto na concentração como na capacidade de memorizar fatos.

"Olhando esse estudo a longo prazo, com tantas pessoas e tanto tempo de observação, a gente nota uma sensação de conexão com a vida. Pessoas mais motivadas, que têm objetivos fáceis de serem traçados e conseguidos", afirmou o médico.

"Questionários são aplicados e a manifestação clínica de doenças é observada. O contrário disso seria a manifestação de problemas de saúde mental e até mesmo a manifestação de depressão, ansiedade e estresse", explicou Gomes sobre como é possível mensurar os impactos de exercícios físicos na mente.

Se você quer ver a matéria completa, acesse o link abaixo:

CNN Brasil

#fitness #fitnessmotivation #foco #saude #bemestar #portoalegre #moinhosdevento